Отдыхай эффективно

При выборе лечебного курорта первым делом определите, что именно хотите поправить. При бронхиальной астме ищите здравницы с галокамерами.

Первоочередная рекомендация – Кисловодск. Местная нарзанная лечебница открыта круглый год, а прогулки по терренкуру от Курортного парка дают физическую

Планируйте поездку заранее: бронируйте номера в кубанских здравницах не позднее сентября – к ноябрю свободных мест не останется. Это не преувеличение

Начните с подмосковного клинического санатория «Знание» (филиал ФНКЦ ФМБА). Там для пациентов с травмами опорно-двигательного аппарата действует уникальная

Для начала осени выбирайте крымские грязелечебницы: море ещё тёплое, а туристический поток уже схлынул. Жильё обойдётся на 20–30% дешевле, чем в июле

Обратите внимание на профиль № 2 – «Термы». Тут делают ставку не на классические ванны, а на грязеразводные процедуры с тамбуканским илом, который доставляют

Первым делом рассмотрите кисловодский курорт имени Бурденко: средний срок пребывания после аортокоронарного шунтирования здесь – 18 дней, а выписка немыслима

Начните с поиска санатория, где есть кабинет механотерапии или отделение восстановительной медицины, а не просто «кабинет массажа»

Выбирайте оздоровительные центры в долине реки Псезуапсе. Это самый зеленый район курортной зоны: тут меньше духоты, чем в центре, а воздух насыщен фитонцидами

Начните с курорта «Ключи» в Пермском крае, если вам нужен максимальный эффект при минимальном бюджете. Местные сульфидные иловые отложения по составу близки