Спортивный туризм — это не только приключение и тестирование на силу, но и серьезное отношение к безопасности. Природа не прощает ошибки, поэтому знание и соблюдение основных правил могут спасти вашу жизнь. Эта статья поможет понять наиболее важные аспекты безопасности: от планирования до действий в критических ситуациях.
1. Подготовка к спортивному туризму
Безопасность в спортивном туризме начинается задолго до того, как вы войдете в маршрут.
• Узнайте маршрут. Тщательно работайте по маршруту на карте, изучите характеристики помощи, потенциальные опасные зоны (болота, проходы, штормовые реки) и парковочные места. Откройте для себя прогноз погоды.
• Оценка сил. Объективно оценить спортивную и психологическую готовность всех членов группы. Не проходите сложную кампанию без подходящего опыта.
• Оборудование. Проверьте все оборудование. Это должно быть надежным и полезным. Обратите особое внимание на одежду (многослойную), обувь, а также общение и навигацию.
• Сообщить о маршруте. Убедитесь, что вы оставляете информацию о своем маршруте, условиях и составе группы членам семьи или Министерству чрезвычайных ситуаций. Это значительно упростит поисковые и спасательные операции в чрезвычайной ситуации.
2. Работа с картой и компасом в спортивном туризме
В эпоху цифровых технологий рискованно полагаться на GPS -Navigator. Аккумулятор может быть сброшен, а сигнал может быть отверстием.
• Навыки чтения карт. Знайте, как определить свое местоположение по рельефу, проверьте с картой. Обратите внимание на изгибы рек, высоты, каньонов и других точек ориентации.
• Работать с компасом. Компас поможет ориентировать карту в кардинальных точках. С его помощью вы также можете определить направление движения. Практика использования компаса для кампании, чтобы принести этот навык к автоматизму.
• Ориентация в комбинации. Используйте карту и компас в нескольких. Карта дает вам общую картину области, а компас является точным направлением.
3. Правила проведения маршрута в спортивном туризме
• Дисциплина. Переместите группу, не разрывайте себя и не двигайтесь вперед. Сохраняйте темп для самого слабого участника.
• Осмотр. Осторожно посмотрите под ногами на пути, особенно когда вы проходите мимо камней, склонов и стволов.
• Соответствие графику. Постарайтесь не отклоняться от запланированного графика. Помните: зимой меньше дневного света, чем летом. Планируйте рост и конец дня бега с краем.
• Погода. Если погода резко ухудшается, вы не держались. Лучше остановиться и плохо подождать, чем попасть в неприятности.
4. Первая помощь в спортивном туризме
Первый -ид -кит является вашим самым важным инструментом в случае непредвиденной ситуации. Тем не менее, это бесполезно без навыков в области первой помощи.
• Прекратите кровотечение. Знайте, как применять принтеры или пакеты.
• Травмы. Знайте, как вы можете помочь с ушибами, растяжениями, дислокациями и переломами. Всегда иметь упругую повязку и облигацию в первом наборе.
• Обморожение и гипотермия. Знайте, как вы можете распознать симптомы и предложить первую помощь. Не забывайте, что вы не можете втирать испуганные части тела с снегом.
• Ожоги Имейте специальное средство от ожогов в первом наборе.
• Аварийные ситуации. Знайте, как дать аварийный сигнал (например, костры, которые отражают поверхности, звуковые сигналы).
Спортивный туризм требует не только физической силы, но и ответственности. Чем лучше вы готовы, тем безопаснее будет ваше путешествие. Помните: лучше снова играть в это безопасно, чем разоблачить себя и своих товарищей.
.jpg)
.png)
